篮球架厂家分析篮球技巧

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添加时间：11-03-21 | 热度： | 返回

篮球架厂家分析篮球技巧

假动作

　　1.摇摆腰部

　　2.举手开足

　　3.球和足部方向相反

　　4.假投篮

　　5.摇摆颈部

　　6.驻足

控球技巧

　　1.持球

　　2.躯干盘球

　　3.颈部盘球

　　4.单脚盘球

　　5.跨下前后抛球

　　6.膝部盘球

　　7.跨下8字行盘球

　　2）进阶段技巧

　　
　突破技巧与防突破技巧

　　1.身体前压，跨步放球，倚住突破。

　　2.前跨，连续背后运球。

　　3.近距离变线，右手左侧运球。

比赛中的技巧及基本功：

1.投篮注意事项

　　2.怎样才能提高投篮命中率

　　3.单手原地投篮

　　4.如何跳投

　　5.传球的几种方法

　　6.如何运球

　　7.如何控球

　　8.如何才能抢断成功

　　9.滑步防守