篮球架,东莞篮球架,篮球投篮方式

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添加时间：10-10-13 | 热度： | 返回

篮球架,东莞篮球架,篮球投篮方式

投篮方式:

一.脚底发力投篮:用手投篮,但力量是从脚前掌发起的,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出去;力量的整个传递是连贯协调的过程.

二.手臂姿势投篮:上臂与前臂成90度,手腕后伸也与前臂呈近90度,并且跟上臂平行;投篮时,向上、向前伸臂,向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出.